遍路人生 Day6 我常常覺得，能陪伴另一個人在他的生命裡走一段路，是很美麗的機緣，而且我還能以此謀生，那簡直… 閱讀全文
遍路人生 Day5 午餐時間，嘗試用一個布丁，撫慰受傷的自己。 每當陪伴的孩子出了狀況，我總是難受，自我檢討大… 閱讀全文
遍路人生 Day4 我的line裡有個群組叫「宇凌揪的同儕支持團體」，這個名字有點爛，我知道，但這個群組對我來… 閱讀全文
遍路人生 Day2 才說要日更，今天就有點懶洋洋的，這濕濕冷冷的天氣真的很消耗元氣啊⋯⋯ 是說忽冷忽熱的春天本… 閱讀全文
要出發去高雄的前一天，我看著地圖估算路程時間，發現其實走南橫下來離目的地滿近的，想起多年來心心念念的南橫目前應… 閱讀全文
今天試著讓自己寫點字，慢慢恢復日常生活，為下週開工做準備。雖然我有發現，這次我似乎沒有那麼執著要把內觀的經驗寫… 閱讀全文
昨天真的是燃燒小宇宙的一天，早上三個小時的課堂講座分享，晚上一場一個半小時的線上分享，中間還穿插陪孩子玩了一節… 閱讀全文
週五是難得整天可以自由運用的日子，一早開始忙著洗衣服跟打掃家裡，居然也就半天過去了，實在有夠會摸哈哈哈哈！一整… 閱讀全文
休息了幾天，讓自己慢慢在這學期新的生活節奏中穩定下來，那就繼續來寫內觀小故事吧。 今天想來寫觀察呼吸，一個看似… 閱讀全文
繼續來寫內觀的小故事。 內觀（Vipassana）是世界上最古老的修行方式之一，意思是如實觀察事物真正的面目。… 閱讀全文
